その日の体調を見ながら 出来ること出来ないことを 探っていく感じ。

エルビーキャットのレッスンの感想をいただきました!本当にありがとうございます。

  • どのような体や心の悩み、痛みがあって始めましたか?

約10年間で20㎏増量。外見が醜くなり動きが鈍くなっただけでなく、内臓にも問題が出てきた。

常に腰痛と肩凝りを抱えている。太ったせいか、疲れやすくなった。

  • レッスンを受けて変化はありましたか?

腰の反り具合が軽減された。『ストレスを感じると呼吸が浅くなる』と意識出来るようになりそのようなときには深呼吸する習慣が身に付いた。

  • レッスンはどんな雰囲気でしたか?

その日の体調を見ながら出来ること出来ないことを探っていく感じ。無理なことはしない、出来ることは多目に頑張る。更衣スペースとトイレがすぐそばにあるので安心。女性同士1対1なので安心。スポーツクラブのような周囲に鍛え上げた人たちが大勢いる場所で萎縮しながら受けるのとは大違い。未だに鏡は苦手ですが…

  • なぜ、レッスンを続けようと思いましたか?

すぐに効果が表れるものではないと思うから。(逆にすぐに効果が表れるものは怖い)

マンツーマンで無理なく体のケアを行うことは将来の健康な生活にも繋がると思う。

  • 感想・オーナーへのメッセージなど、何でもお書きください

いつもお世話になっています。胃が圧迫されると『グエッ』となり深い呼吸が出来なくなる、目が回りやすいなど出来る運動があまり多くない私のために色々と工夫してくださってありがとうございます。これからも頑張ります!

(T.H様  蕨市  50代)

いつも本当に一生懸命で、真剣に体と向き合っているのがたくさんたくさん伝わってきます。

運動したいのに気持ちが悪くなる……

頭が痛くなる………

体のあちこちが痛くなるのが怖い………

周りの目が気になる………

と長く悩まれていました。

エルビーキャットではさまざまな理由から○○にチャレンジしたいのに出来ない…という方が『昨日よりも成長して、進んでいる自分』を見ることができます。T様は出来ることがどんどん増えていっています。 キラキラした未来を現実にする日はもうすぐそこまで来ています。

様々な理由をつけて人は苦手なことから目を逸らしがちです。

苦手なこと 、嫌なこと、怖いこと、苦しいこと、自分が出来ないと思い込んでいることを『やったほうがいいかも・・・』と思っていても・・・。でもあなた以外の周りの友達や同僚、同じ悩みを抱えている多くの人は挑戦しません。

ではその中から最初に飛び出した人は?

どんな素敵な5年後、10年後、最期の日が待っているんでしょうか。やりたいと思っている人が1000人いるのなら実際にやる人は100人。続ける人は、1人。T様がやっていることはそれくらい、尊いことなのです。私は大切なことをT様からたくさん教えてもらっています。

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