どのような体や心の悩み、痛みがあって始めましたか？
腰痛、膝痛、首痛
運動苦手で、20代からずっとホルモン系の病気を患っており、出来る運動が限られている。２年前心不全で倒れ、退院後にリハビリしたかった。
レッスンを受けて変化はありましたか？
体が軽くなった。100m歩けなかった体が、ここに来て２カ月でそれ以上歩いてもまだ動くことが可能になった。
体の不調で引きこもり主婦だったけど、外出できるようになった。
レッスンはどんな雰囲気でしたか？
レッスンで指示された通り動けなくても、怒られないし変な空気にならない。
中嶋さんは劣等感すら感じさせない。代わりに、笑わせてくれる。大笑いしすぎて腹筋が鍛えられた。
なぜ、レッスンを続けようと思いましたか？
体調の変化を感じることができたから。数値も正常。
(レッスンに来る)間がかなり空いてしまい、少し体がしんどくなってもすぐに楽になる方法を知れた。
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元気に長く続けていきたい
(K.T様 59歳 東京都)
