(K.T様 60代)劣等感を感じさせないレッスン

どのような体や心の悩み、痛みがあって始めましたか?

腰痛、膝痛、首痛

運動苦手で、20代からずっとホルモン系の病気を患っており、出来る運動が限られている。2年前心不全で倒れ、退院後にリハビリしたかった。

レッスンを受けて変化はありましたか?

体が軽くなった。100m歩けなかった体が、ここに来て2カ月でそれ以上歩いてもまだ動くことが可能になった。

体の不調で引きこもり主婦だったけど、外出できるようになった。

レッスンはどんな雰囲気でしたか?

レッスンで指示された通り動けなくても、怒られないし変な空気にならない。

中嶋さんは劣等感すら感じさせない。代わりに、笑わせてくれる。大笑いしすぎて腹筋が鍛えられた。

なぜ、レッスンを続けようと思いましたか?

体調の変化を感じることができたから。数値も正常。

(レッスンに来る)間がかなり空いてしまい、少し体がしんどくなってもすぐに楽になる方法を知れた。

感想・オーナーへのメッセージなど、何でもお書きください

元気に長く続けていきたい

(K.T様  59歳  東京都)

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