どのような体や心の悩み、痛みがあって始めましたか？
出産後 なかなか体重が落とせなくてダイエットが目的で始めました。
レッスンを受けて変化はありましたか？
お腹回りがスッキリしてきた。生理が不順だったのが正確に来るようになった。
レッスンはどんな雰囲気でしたか？
マンツーマンなので少々恥ずかしいポーズも気にすることなくレッスンに集中できる。続けていると体重はあまり変わらないのに今まで着ていたパンツが緩くなったり周りから度々『痩せた？』と声をかけられるようになった。
なぜ、レッスンを続けようと思いましたか？
オーナーの中嶋さんの指導方法が手厚くて信頼しているのでこれからも続けようと思います。
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何故、お尻やお腹に肉がついてしまうのか？その答えは意外なところにありました。
自分の体に興味が持て、ケアができるようになったのもピラティスを始めたおかげです。ありがとうございます。
(K.F様 40代 さいたま市)
