ブログ

ブログ

人気の記事

  1. Q.なんで、続けるんですか? A.動ける身体を作るため

    エルビー…
  2. 肩こりのメカニズム

    お悩みが最も多いのが「肩こり」。 正直姿勢改善と、デトックスすれば改善するんだけどね!整体とか行っ…
  3. 運動を挫折しないためのコツ

    スポーツクラブに入会したけど、最近行ってないな・・・。 今年は走るって決めたのに、1月しか走っ…
  4. 肩を整えると若さのスイッチが入る

    俳優が老け役を演じる時、最初に作り込むのは顔ではなく、肩なんだそうです。 年齢を重ねると筋肉が衰え…
  5. フリーランスになってよかったことまとめ

    私はフリーランスです。フリーランスとは 特定の企業や団体、組織に専従しておらず、自らの才覚や技能を…