ブログ

ブログ

人気の記事

  1. ピラティス必須アイテムは?初心者が揃えたい準備リスト

    ピラティスを続けるために必要なアイテムをまとめてみました。 1 ピラティスマット …
  2. 一年ぶりのスキーで違いを実感!

    待ちに待ったこの季節! まさに今はウィンタースポーツシーズンの真っ只中ですね!最近では草津のス…
  3. 座っている時のニュートラルポジション

    ・足、膝の幅は坐骨結節の幅を基本とする ・前方トライアングル(確認が難しい場合は後方)のトライ…
  4. 肩こりのメカニズム

    お悩みが最も多いのが「肩こり」。 正直姿勢改善と、デトックスすれば改善するんだけどね!整体とか行っ…
  5. お問い合わせ

    電話越しの声が気持ち悪い?

    自分の電話越しの声を聞いたことありますか? 私はスマホで声だけで動画で録音してよく確認していま…