ブログ

ブログ

  1. 先生のためのWebSite

人気の記事

  1. 気づいてないのは自分だけ

    背中のシェイプアップは後回しになりがち。 というのも後ろ姿はまず自分で見ることがないからです。…
  2. 身体の資産価値を下げない生き方とは

    エルビーキャットのレッスンの感想をいただきました!本当にありがとうございます。 …
  3. 世界最高峰の障害物レース完走!

    5月27日(土)に開催されたスパルタンレースに参加しました!海外ではメジャーですが日本初上陸の世界最…
  4. 「呼吸」なぜ鼻から吸って、口から吐くの?

    ピラティスの呼吸には原則があります。 ・背中がまっすぐの時に、鼻から吸う。口は閉じましょう。 …
  5. ずっと運動していても変わらなかった脚の細さが変わり、 エステの方に驚かれました!

    エルビー…