ブログ

ブログ

人気の記事

  1. 良い指導者の選び方・2

    数多くあるレッスン・インストラクターを選ぶ際にぜひ知ってほしい、【良いピラティス指導者の選び方】をま…
  2. 紅白歌合戦の欅坂46を観た感想

    2017年の年越し。 2017年の年越しの瞬間。みなさんはテレビを観ていましたか? それ…
  3. 「呼吸」なぜ鼻から吸って、口から吐くの?

    ピラティスの呼吸には原則があります。 ・背中がまっすぐの時に、鼻から吸う。口は閉じましょう。 …
  4. 何回くらい教室に通えば改善するのか?

    運動したい!でも、何から始めていいかわからない・・・ ダイエットしたい!でも、このやり方が合っ…
  5. なぜ日本人は洋服が似合わないのか?

    雑誌を見ていていつも思うことのですが、海外モデルと日本モデルが同じ服を着ているのになぜか別物に見えて…